寶寶什麼時候開始吃肉會比較好?你想知道的都在這篇文章裡

爸媽大補帖     2020年06月03日

相信對於很多即將要為寶寶添加輔食的媽媽們來說都有這些相同的疑問:什麼時候可以給寶寶開葷吃肉了呢?要先給寶寶吃什麼肉比較好?肉怎麼做才有利於寶寶消化呢?那麼就這些問題我們來做一個詳細的介紹吧!

1. 輔食添加肉類的時機

首先,媽媽們需要知道的是:在寶寶滿6個月以後就需要及時添加輔食啦!但是這輔食添加卻沒有一個明確的順序,媽媽們只需要知道:給寶寶最初添加輔食的時候一定要富含鐵。

其中,米粉和肉泥類的食物就是寶寶1歲以前鐵的良好重要來源。在最初給寶寶添加輔食的時候,媽媽們可以選擇一些選擇嬰兒米粉,用母乳、配方奶或水沖調。而且在初次嘗試添加輔食的時候需要媽媽們觀察3~5天,看看寶寶是否有腹瀉、濕疹、嘔吐等反應,如果寶寶沒有出現這種情況的時候就可以繼續嘗試,但是如果出現了上述情況那就需要及時的停止。

在這之後,媽媽們就可以嘗試著給寶寶吃一些肉泥、蔬菜、水果等,當然了,對於那些母乳喂養的寶寶來說,就可以直接嘗試肉泥,這是因為肉含有的豐富的優質蛋白、鐵、鋅、B12等,且所含的鐵為血紅素鐵,吸收率高。

2. 先嘗試什麼肉?

同樣的,給寶寶嘗試肉類也沒有絕對順序,但是在此建議可以首先從豬肉泥開始,一方面經濟實惠,容易獲得,而且豬肉比牛肉更容易煮爛;另一方面紅肉富含的鐵要比白肉高,如瘦豬肉的鐵含量是雞肉2倍,青魚的3倍多。

在嘗試豬肉之後就可以嘗試雞肉泥、魚蝦,可能有些家長想從魚給寶寶嘗試,因為他們想著魚肉更嫩一些,但是家長們需要注意的是,如果寶寶是過敏體質,所以在嘗試魚蝦、蛋類的時候就需要極其小心,注意觀察。

雖然研究發現,推遲嘗試容易過敏的食物並不能預防寶寶過敏,但是如果給剛剛添加輔食的寶寶就輕易嘗試,萬一出現了過敏的症狀,那就會影響到寶寶的輔食添加進程。所以,可以給寶寶先嘗試不容易過敏的,尤其過敏體質的寶寶,在沒有不適的情況,再嘗試其他輔食。

肉怎麼做才有利於寶寶消化?

對於剛嘗試輔食的寶寶,肉需要製作成泥糊狀,媽媽們可以使用料理機或粉碎機打成糊糊狀,等到寶寶接受良好的情況下,再逐步過渡到顆粒大一些的小顆粒狀,這個時候就可以藉助於研磨碗製作,媽媽們一定要依據寶寶們的年齡特徵,去相對應的製作出適合寶寶吃的性狀,這樣才能有利於寶寶的消化。

因此,為了預防寶寶缺鐵,等寶寶滿6個月以後,就可以嘗試肉泥啦!媽媽們千萬別覺得寶寶還太小消化不了,這樣耽誤下去只會影響到寶寶的成長發育。

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